Une routine beauté, pour une apparence sublime!

Il est essentiel de suivre une routine de soins et de nourriture pour protéger la peau des rides et de plusieurs problèmes tels que la sécheresse et les cernes :
On vous communique dans cet article quelques conseils utiles pour avoir une peau éclatante :
1. L’eau
Six à Huit verres d’eau par jour c’est conseillé pour avoir un teint clair et une peau éclatante. L’eau aide le corps à éliminer les toxines. Avec l’eau, vous pouvez boire des infusions sans caféine.
2. Des plats équilibrés
Pour avoir une apparence sublime et attirante, mangez des plats riches en protéines et en vitamines et tout aliment riche en fibres .
Exemples :
 poisson (oméga3)
 Agrumes et épinards (vitamine C)
 Légumes frais et fruits non transformés (fibres)
Et on vous conseille aussi de diminuer votre consommation de sel et de sucre.
3. Le sport
Le sport stimule la circulation sanguine par la suite vous aurez une peau éclatante.
4. Le démaquillage
Vous pouvez utiliser un lait de corps, une lotion, nettoyant ou un démaquillant. L’essentiel que vous devez vous débarrasser du maquillage et de la poussière de votre visage.
5. Hydratation
Utiliser des bons soins pour hydrater votre visage.
Suivez ces conseils et gardez la jeunesse de votre peau et la protégez.
Si vous avez déjà des rides ou des problèmes sur votre visage, Rendez-vous sur cette page http://www.drgharbinedra.com/chirurgie-du-visage/ et renseignez-vous sur les pratiques employées dans la chirurgie esthétique pour traiter ces problèmes.

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